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冬至と柚子湯
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冬至は12月21日、間もなくですね。
古くから「冬至の日にゆず湯に入ると風邪をひかない」と言われています。
「もともとは冬至→湯治、ユズ→融通の語呂合わせから、“湯治で融通よく”という意味を込め、
ゆず風呂の習慣が定着したようですが、ゆず湯に入ると風邪をひかない、
という言い伝えは科学的にも間違ってはいないようです。
ゆずには風邪予防や保湿の効果があるビタミンＣや血流改善を促すヘスペリジンなどが含まれ、
体に良いことは近年の研究で科学的にも証明されています。
さまざまな成分が、人を病気になりにくくさせ、安らぎをもたらしてくれるようです。
尚、ゆず湯に入る際には、皮に切り込みを入れたり、輪切りや半分にカットしたほうが一層効果的だとのこと。
今年はコロナ禍もあって、健康管理が叫ばれている年です。是非、柚子湯に入って、
身体に良いと思われることはやってみませんか。
髙橋建設㈱ 住宅事業部 事業部長 石ヶ谷英明
